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    第二百二十七章:锻炼的方法 (第2/3页)

到了锻炼室之内，经过李白菲的提醒，自己的亲身体会，他也是深刻的感觉到了弊端。

    力量的突飞猛进已经让他难以掌控，原本扎实的基础变得有些虚浮，就刚才吃饭的时间内，他就不知道破坏了多少东西。

    如果再不及时锻炼，后果只会越来越严重，最后想要恢复，怕是要费上好大一番力气。

    锻炼室中的东西一应俱全，而且有专门的人在那儿负责。见到林凡，龙行虎步的走了过来。

    看起来三十多的样子，大概一米八几的身高，肌肉线条分明，一头利落的板寸，眼神精光内敛，脸庞坚毅。

    说话声音十分沉重，却又充满了磁性。“你是要来锻炼什么？”

    “锻炼还有分别吗？”林凡有些好奇的问道。

    “当然，你先跟我说一下，你为什么要来这里？我好帮你推荐最好的最适合你的方案。无脑的锻炼取得效果是很小的，而且还需要耗费大量的时间才能取得效果，所以一个好的方案就显得至关重要了。”

    林凡听得一脸发蒙，心中怀疑不已，真的是这样吗？明明就是一个锻炼，为什么被你说的这么高大上了？

    心中虽然这么想，却还是回答道。“我的力量提升的有些大了，我感觉需要稳定一下，来更好地控制运用这些力量。”

    “封妖塔出来的？”那人问道。

    “你怎么知道？”林凡愣了愣，随后好奇地问出声。

    “你这种状况最近我已经接到了五六次，每一次都是从封妖塔里出来的人，你说我怎么知道。”那人一本正经的回答。

    “自我介绍一下，徐震。”

    “林凡，你叫我小凡就可以了。”

    “好，我现在就来说一下你这种情况吧。”徐震明显是一个雷厉风行的主，根本就没有客套，直接是步入主题。

    “你这种状况很容易解决，只要在和你状况一样的人使用的方案上稍加修改就可以了，不过在此之前，需要做一个测试。”

    “什么测试？”林凡问道。

    “体能力量速度耐力都需要。”徐震拿来一个铁球。“拿着他全力丢出。”

    林凡接过铁球，手臂猛然一沉，如果不是他反应的够快，怕是整个身体都要被带着摔到地下，来了一个狗吃屎。

    好家伙，重量不轻啊！

    轻吐一口气，林凡手臂上肌肉暴起，低吼一声，运起了全身的力量，轰的一声，发出刺耳的音爆，将铁球丢了出去。

    铛！

    一块盾牌突然出现在前方，两者猛然碰撞在一起，发出震耳欲聋的巨响。

    徐震看了一下盾牌，眼中微不察觉的闪过一丝惊讶，表情却是依然平淡冷硬。

    “力量还不错，继续用全力丢，直到将这面盾牌击碎为止。”

    林凡轻轻皱眉。“这是测试？”

    “没错。”徐震点头。

    “我并不觉得这有什么用。”林凡说道。

    徐震淡淡的看了他一眼。“这只是热身。”

    “热身的办法有很多种。”林凡眼眸

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